Как уложить ребенка спать

Ребенок у мамы на руках
В статье «почему ребенок плачет» мы рассказывали о причинах плача и способах как успокоить малыша. Обычно дети плачут во время сна, поэтому под словом «успокоить» имеется в виду уложить ребенка спать. В данной статье мы расскажем о новых способах как уложить спать вашего малыша.

Способы уложить ребенка спать




Прежде чем уложить малыша, нужно придерживаться следующих правил:

  • Малыш должен есть полезную пищу и употреблять необходимое количество калорий днём, а вечером лучше всего давать малышу протеиновую и богатую углеводами пищу. Например: крупы, йогурт, немного фруктов, мясо.
  • Если вы кормите малыша грудью, то вечером воздержитесь от кофе, орехов, капусты.
  • Соблюдайте режим укладывания малыша. Прогулка->кормление->чтение книг->ванна->кормление->сон. Главное соблюдать последовательность, чтобы у малыша были ассоциации.
  • Сон днём также должен быть в одно и то же время. Однако, если вы заметили, что ребенок начинает зевать, тереть глазки и быть раздражительным, укладывайте его спать незамедлительно! Сон, который длиться около часа — дневным сном не считается.
  • Также и вечером. Если вы видите, что ребенок зевает, а вы захотели поменять перед сном подгузник, умыться и т.д. – ваш поезд ушёл, и ребенок теперь уснет примерно через 2 часа.
  • Старайтесь, чтобы малыш не привыкал засыпать определенным способом, например, если приложить его к груди. Лучше менять его ассоциации, например, переложите в кроватку, в коляску, на диван, быть может, он уснет на руках у папы.
  • Подушка, одеяло и матрас должны быть мягкими, удобными и теплыми.

Если малыш проснулся, старайтесь соблюдать тишину, также не надо оставлять в кроватке много игрушек. Если ребенок проснулся и начал плакать, то дайте ему бутылочку или грудь и говорите успокаивающую фразу, например: «Всё хорошо, мама рядом». В дальнейшем эта фраза поможет вам уложить малыша, даже не вставая с кровати, на расстоянии, кроха поймёт, что мама рядом и снова уснёт.

Если вы хотите отучить ребенка спать с вами в одной кровати, то положите ребенка на матрасик рядом со своей кроватью, покормите, а затем отходите. Таким образом, малыш будет засыпать без вашего присутствия.

Если вашему ребенку сделали прививку или он простудился:

  1. Давайте своему малышу больше жидкости, кормите чаще грудью.
  2. Отложите всевозможные поездки, пусть малыш отдыхает.
  3. Старайтесь, чтобы воздух в комнате был влажным. Поставьте в комнату тазик с водой или распыляйте воду.
  4. Пусть ребенок больше спит.

Если у малыша режутся зубки:

Как определить, что у малыша начинают резаться зубки:

  1. Во-первых, у ребенка будут опухшие бледные десна, могут покраснеть щеки;
  2. Высокая температура;
  3. Малыш постоянно плачет, суетиться, кусается;
  4. Ребенок не берет бутылочку или грудь;

Как облегчить страдания малыша?

Следует отметить, что мамам нужно быть осторожными со специальными гелями для роста зубов у детей, лучше проконсультируйтесь с врачом.

  • Дайте покусать чистую влажную тряпочку;
  • Давайте больше прохладной воды;
  • Также можно дать специальное колечко, которое будет кусать ребенок, но предварительно лучше подержать кольцо в холодильнике;

Сколько должен спать ребенок?

  • Новорожденный малыш должен спать примерно 16-18 часов в день в целом.
  • Когда малышу исполнится один месяц, то днем он должен спать около 6-7 часов, ночью 8-10 часов.
  • Когда исполнится три месяца, малыш должен спать днем примерно 5-6 часов, ночью 10 часов.
  • В возрасте шести месяцев малыш спит днем 3-4 часа, ночью 10 часов.
  • В девять месяцев ребенок должен спать днем 2-4 часа, ночью 11 часов.
  • Когда крохе исполнится годик, то днем он должен спать около 3 часов, ночью 12 часов.

Надеемся, вам помогли наши советы, и ваш малыш спокойно ложиться спать! Если всё-таки данная статья не помогла, и ваш кроха плачет, в этой статье есть дополнительные способы как уложить ребенка спать без слез.


Буду благодарен, если оцените статью по 5-ти бальной шкале
Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Проголосуй первым!)
Загрузка...

Буду благодарен, если поделитесь этой статьей:


Подписаться на обновления с помощью email:


Введите Ваш email:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *