Фертильность

Что такое фертильность?

Фертильность – это термин, который обозначает способность половозрелого человека к зачатию ребенка. Количество бесплодных браков с каждым годом увеличивается. Причина – наличие каких-либо нарушений в работе репродуктивной системы. Данный вопрос должен волновать представителей обоих полов.

Фертильность женщины

Под данным понятием подразумевается способность забеременеть и нормально выносить потомство. Беспокойство должно появиться в том случае, если девушка до 35 лет не может забеременеть после 6 месяцев постоянной половой жизни без использования контрацептивов.

В норме ежемесячно у каждой женщины созревает одна яйцеклетка, которая готова к процессу оплодотворения. В полость матки она попадает по фаллопиевым трубам. Следовательно, существует тесная связь между овуляцией и фертильностью.

Женская фертильность во многом зависит от образа жизни. Вредные привычки могут негативно сказаться на способности к оплодотворению. Также многое зависит от состояния маточных труб и эндометрия. Чаще всего к проблемам с фертильностью приводят такие нарушения, как воспалительные заболевания органов малого таза, наличие инфекций, в том числе, венерических, эндометриоз. Неправильное либо несвоевременное лечение может привести к развитию осложнений, среди которых и проблемы с зачатием.

Фертильность мужчины

Вопреки распространенному мнению, фертильность мужчины зависит не только от количества, но и от качества сперматозоидов. В норме их запас полностью обновляется через каждые 72 дня. Негативно повлиять на способность размножения может курение, злоупотребление спиртным и стероидами. Также опасность несут многие болезни мочеполовой системы. На репродуктивную функцию влияют даже инфекции, перенесенные в детском возрасте (краснуха, свинка). Если у мужчины обнаружен гепатит либо сахарный диабет, могут возникнуть значительные сложности с оплодотворением.

Еще один фактор риска – ожирение и слишком частое посещение сауны. Многие специалисты утверждают, что фертильность представителей сильного пола снижается при слишком бурной и постоянной половой жизни. Прерванный половой акт – это не только ненадежный метод предохранения, но и одна из причин нарушения фертильности.

Как проверить собственную фертильность?

Для того чтобы оценить состояние фертильности, можно пройти один или несколько специальных тестов. Причем это необходимо сделать как мужу, так и жене. Как правило, в клиниках назначаются такие анализы:

  • Индекс фертильности. Это тест, который позволяет исследовать эякулят мужчины. Определяется количество сперматозоидов в 1 мл семенной жидкости. При этом выявляется, сколько активных и неподвижных сперматозоидов содержится в сперме.
  • Прогноз фертильности (для женщин). В процессе ультразвукового исследования устанавливается количество яйцеклеток. Также проводится анализ гормонального фона.

Существуют также тесты, которые позволяют определить фертильность мужчины или женщины в домашних условиях. Спермограмма позволяет установить концентрацию сперматозоидов в эякуляте. Для женщин разработан монитор фертильности, принцип действия которого напоминает обычный аптечный тест на овуляцию. Правда, данное устройство обойдется значительно дороже.

Улучшаем свою фертильность

Как улучшить свою фертильность?

  • Необходимо полностью отказаться от вредных привычек.
  • Рекомендуется следить за изменениями своего веса и не допускать ожирения.
  • Регулярно проверяйте состояние здоровья своей мочеполовой системы. Все воспаления и заболевания нужно обязательно лечить вовремя. Особое внимание уделяйте диагностике инфекций, которые передаются половым путем. При смене полового партнера пользуйтесь барьерными контрацептивами (презервативами).
  • Не игнорируйте необходимые медицинские осмотры.
  • Обратите внимание на правильное и сбалансированное питание. В вашем меню должны быть все необходимые витамины и минералы.
  • Старайтесь не допускать стрессов. Не стоит избегать существующие техники релаксации и услуги психологов.
  • Женщинам стоит избегать усиленной физической нагрузки. Переутомления могут привести к возникновению гормонального дисбаланса.
  • Старайтесь ограничить потребление кофеина.

Комментарий эксперта

Комментирует материал акушер-гинеколог, Владимир Сергеевич Полянский

Таким образом, во многом способность к зачатию ребенка зависит от того, какой образ жизни ведет мужчина или женщина. Халатное отношение к собственному здоровью, увлечение вредными привычками, неправильный режим питания, труда и отдыха, хроническое недосыпание – все эти причины при желании могут быть легко устранены. Планируя ребенка, женщинам также стоит задуматься о том, что с возрастом фертильность постепенно снижается. Оптимальный возраст для рождения детей – до 30 лет. В дальнейшем могут возникнуть трудности как с оплодотворением, так и с вынашиванием.

Буду благодарен, если поделитесь этой статьей:


Подписаться на обновления с помощью email:


Введите Ваш email: